Kandidat i pædagogisk psykologi, terapeut og supervisor
Min ekspertise er terapi- og samtaleforløb med unge samt forældre eller søskende, som er pårørende til nogen med f.eks. ADHD/autisme, spiseforstyrrelser, rusmiddelforbrug eller andre psykiske lidelser. Derudover også supervisions- og undervisningsopgaver.
Jeg har over 10 års erfaring indenfor dette område med problematikker såsom:
Trivsel og ungdomsliv (kærestesorger, skoleskift, venskaber, identitet, osv)
Mobning
Rusmidler
Spiseforstyrrelser
Selvskade
ADHD og autisme – det neurodivergente spektrum
Pårørende til søskende og/eller forældre med fysiske eller psykiske lidelser eller sygdomme
Angst
Tanker om køn og/eller seksualitet
Adoption
Tilknytning
Religiøse spørgsmål/brud med religiøse fællesskaber
Dertil kommer de unge og forældre, der enten har været på venteliste til en udredning og mangler samtaler og rådgivning eller er blevet diagnosticeret, men man mangler redskaber til at forstå, hvad der ligger i en given diagnose
En rusmiddelproblematik, en spiseforstyrrelse, en mobbehistorie, selvskade, spørgsmål om seksualitet eller køn, at miste en forælder eller at være på autismespektrummet - alting opleves anderledes for en ung end det gør for en voksen og bør altid ses i lyset af et ungeperspektiv
Der er nemlig bestemte ting på spil, når man er ung.
Det er hér, at man feks er særligt optaget af:
Hvem man selv er
Hvordan har man det med sine forældre
Ens venner eller mangel på samme
Ens skolegang
Ens uddannelsesvalg
Ens seksuelle orientering
Hvilke og hvor mange rusmidler man bruger
Hvordan har man det med sin krop og sit køn
Hvordan man dealer med sine udfordringer feks frygt, kærestesorger, e.l. og om det en måde, der er hensigtsmæssig for en selv og ens nærmeste
Hvordan man dealer med sine udfordringer feks frygt, kærestesorger, e.l. og om det en måde, der er hensigtsmæssig for en selv og ens nærmeste
Dertil kommer de oplevelser, som en del unge også ydereligere skal håndtere i form af tab, sorg eller traumer, som feks
At have mistet en forælder, søskende eller pårørende
At have en fysisk eller psykisk lidelse eller at være pårørende til en, der har det
At have gået igennem et sygdomsforløb eller være tæt på nogen, der har
At gennemgå et udredningsforløb og/eller få en diagnose
At have en adoptionshistorie
At være udsat for overgreb, mobning eller lignende
DET NARRATIVE PERSPEKTIV
I det narrative ligger der det, at man i terapien har fokus på de fortællinger og historier, som vi som mennesker har om os selv. Nogle af disse kan nemlig være med til at fastholde os i en bestemt måde at tænke og handle på, hvilket kan gør det være svært at komme videre.
Hovedtanken bag terapi og samtaler hos mig er derfor, at jeg igennem samtaler undersøger dine/jeres historier på en nysgerrig og respektfuld måde for på den måde at kunne finde frem til an historier eller mere nuancerede fortællinger om en selv.
På den måde kan opstå nye forståelser og tanker om sig selv på og derfor også nye måder at gøre ting på.
Jeg har i de senere år også har hentet inspiration fra den psykodynamiske tilgang, emotionsfokuseret terapi, et fokus på nervesystemet samt sanserne, ACT samt øvelser, som involverer kroppen såsom mindfulnessøvelser.
Privat
Jeg er 42 år, bosat i København og mor til to drenge, hvoraf den ene er neurodivergent og altså på autismespektrummet
Jeg er derfor personligt bekendt med rollen som pårørende samt forældre indenfor det psykiatriske felt. I samarbejdet med både unge og forældre oplever jeg det som værende et stort plus i en verden, hvor man ofte kan opleve, at det kan være svært for andre at sætte sig ind i, hvad det vil sige at have en diagnose eller som forældre til et barn med en diagnose
Derudover har jeg selv igennem de sidste 10 år løbende modtaget supervision samt egenterapi